お子様の成長に自転車がもたらすメリットをご存じですか?
(1) サイクリングは野外活動です。新鮮な空気と十分な日光は、子供の自然な成長と発達に比類のない効果をもたらします。広告のカルシウム、亜鉛、鉄、鉄のサプリメントよりもはるかに優れています.適切な野外活動は、実際には子供が幸せに成長するための最良のレシピです.
(2) 運動は子供の性質であり、サイクリングは運動能力とバランス能力の完全な発達を促進することができます。子供が十分に大きい限り、乗り始めさせてください。子供の能力はあなたが知っているよりもはるかに優れており、彼らの学習能力はしばしばあなたを驚かせます。
(3) 自転車に乗ることは、単純な技術に加えて、子どもたちの勇敢で自信に満ちた性格、コミュニケーション能力、協調性を育むのにも役立ちます。
子供に自転車の乗り方を正しく教える方法
親が子供のために自転車を購入した後、子供が自転車に乗って遊びたい場合は、安全に道路を走る前に、まず自転車に乗る技術を習得する必要があります。しかし、普段は遊べる生活空間がない子供たちにとっては、学ぶのに少し時間がかかります。
レベル 1: バランスを感じる
1. シートを下げた後、お子様の足が地面に着く自転車を選んでください。自転車のホイールガードを取り外します。ペダルが邪魔になるのが怖い場合は、ペダルを取り外すこともできます。ただし、ほとんどの子供はペダルに影響を与えないようです。
2. 傾斜が 30 メートルほどの平らな草地を探します。傾斜がきつすぎず、草が伸びすぎず、車輪が巻き付いてはいけません。同時に、子供が落ちた場合に備えてソフトに着陸できます。
3. 子供にヘルメットを被せ、靴ひもを結び、ズボンを靴下に入れ、できれば手袋を着用します。
4.最初に車を半傾斜位置に押し、最初に子供を車に乗せ、両足を地面に置き、次に両足を持ち上げ、車をゆっくりと坂を滑り降りさせます。子供を助けないでください。怯えている、または制御不能になっている場合は、いつでも両足が地面に触れる可能性があることを伝えてください。最初は、あなたのそばにいてほしいと頼まれるかもしれませんが、手伝うのではなく、子どもにバランス感覚を見つけて感じてもらいましょう。あなたがする必要があるのは、すべての試みと進歩に対して完全な励ましと感謝を与えることです.
5. スライディングを繰り返すか、子供とスライディングゲームをして、スライディングが遠い時間を確認し、足を真ん中に置いて停止し、小さなご褒美 (アイスクリームやチョコレートなど) を与えます。目標。子供が途中で足を下ろすことなく、スロープ全体を簡単にスライドできるようになるまで。
2 番目のレベル: ペダルのスライド
1. ペダルを再び取り付けます (取り外した場合、ペダルが左右で異なることに注意してください)。子供がペダルを漕ぎ始めるまで、片足で滑らせ、次に両足を同時に滑らせます。
2. 乗車を繰り返し、お子様が快適に感じるまでペダルをこぐように促し、開始点が丘の頂上に移動するまで乗車距離を伸ばします。子供がとても上手になったら、シートを少し上げて、子供にさらに数回練習させます。フィニッシュブレーキへのリンクの途中で数回追加することもできます。
3 番目のパス: フラット ロード ライディング
1. 開けた平らな地面を見つけて、静止状態から直線走行、停止、旋回までを練習します。
1) まず片方のペダルをハンドルバーの方向 (2 時の方向) に合わせます。このように、乗り始めると、片足でこのペダルを踏むと、自転車に力が供給され、自転車がスムーズに前進し、もう一方の支持足が地面から離れてペダルを見つけることができます。このステップを練習するとき、子供たちはしばしばペダルを踏むことに不安を感じているように見え、しばしば非常にしぶしぶ始め、遠くに揺れます.親は、子供たちが正しい習慣を身につけ、スムーズに始められるように指導する必要があります。
2) 真っ直ぐ歩くこと、頭を上げて前を見ること、隣のドアと膝をリラックスさせること、円全体をスムーズにペダルを踏むことを学びましょう。リラックスできず全身がこわばっていると、子供が乗ると頭の回転に合わせて体が動き、それに合わせて車が揺れて不安定になります。
3) 駐車の練習をし、同時にブレーキをかけることを学び (前輪ブレーキと後輪ブレーキがある場合)、速度が速いときに前輪ブレーキだけをブレーキをかけると、ハンドルバーから転覆しやすいことを子供に伝えます。 .リアブレーキのみを制動すると、制動効果が制限されます。車両全体の20～30度に達し、横滑りを起こしやすくなります。
2.回転練習
1) コーナーの手前で車速を落とし、ハンドルを少し切り、横に少し切ります。曲がるときは、ペダルをコーナーの内側に置いてください。自由にコントロールできるようになったら、回転速度を上げて練習することができます。
2) 人や障害物がある場所では慎重に運転し、あわてず、急停止し、急ハンドルを切り、道の凹凸や障害物に注意するように指導してください。公道では絶対に乗らないでください。道路を運転できる年齢に達している場合は、道路を走行する前に、特別な交通安全の知識と身振り訓練も行う必要があります。小さなサイクリストにとって安全は常に最優先事項であり、安全なライディング習慣を身につけることは一生続くことをお子様に伝えてください。
